Pandemia ne-a impus sa schimbam unele obiceiuri sanatoase si placute. Nu am avut voie o perioada sa iesim sa alergam, salile de sport au fost inchise, reuniunile interzise, iar acestea sunt motive importante care ne-au facut sa ne indepartam de rutina sociala si sportiva. Daca de partea sociala ne-am ocupat prin intermediul social media si al device-urilor, la partea sportiva oare cati dintre noi am renuntat? Este suficienta o „pauza” de 1-2 luni pentru a integra alta activitate in timpul pe care il alocam anterior sportului. Din pacate, acea activitate este, conform sondajelor noastre si nu numai, de natura statica.
Sportul, dupa cum stiti cu siguranta, ajuta in primul rand la mentinerea si dezvoltarea imunitatii, urmatoarele beneficii fiind: mentinerea sau controlul masei corporale, oxigenarea la nivel cerebral, curatarea sistemului respirator, reducerea riscului aparitiei bolilor psihice, integrare sociala, stare generala de bine, samd.
Recomandarea este de efectuare a 30 minute de activitate sportiva in fiecare zi, insa nu toti avem spatiul suficient, un personal trainer online sau timpul necesar. Asadar va propunem tonifiere, cardio si rezistenta prin cateva produse simplu de utilizat, usor de depozitat si cu pret mai mult decat accesibil la o calitate superioara:
-diferite modele de benzi elastice https://www.toroadv.ro/shop/articole-sportive/set-3-benzi-textile-fitness/
-seturi complete cu articole sportive https://www.toroadv.ro/shop/articole-sportive/set-super-fit-cu-8-articole-sportive/
-gagdet-uri cardio https://www.toroadv.ro/shop/articole-sportive/coarda-sarituri-digitala-fara-fir/
Va invitam sa vizualizati sectiunea noastra pentru articole sportive https://www.toroadv.ro/categorie-produs/articole-sportive/ si sa incercam cu totii treptat intoarcerea la un stil de viata sanatos.
